Zdraví

Spali jste méně než šest hodin? Pozor! Výrazně se zvýšila pravděpodobnost, že způsobíte na silnici nehodu. Nebo jste spánku věnovali dokonce pouhé čtyři hodin a méně? Tak to už je nebezpečí skutečně extrémní. Nejlepší je v obou případech za volant vůbec nesedat. A když už, tak povzbuzeni vhodnou látkou. Tou je kofein. Kofein je tradičním stimulantem Pomáhá našemu tělu vydržet déle v bdělém stavu, nabízí lepší soustředění a rovněž výkon. Nejčastěji si proto pro povzbuzení dáváme kávu. Jenomže ne vždy a každému z nás káva chutná. Někdy větší množství kávy či silná káva nedělá dobře našemu žaludku. V tomto případě… Číst více…

Vibrátor je pravděpodobně nejznámější erotickou hračkou a všichni moc dobře vědí, jak vypadá, ať už ho doma mají, nebo ne. Znáte ovšem párové vibrátory, které umí přinášet potěšení oběma partnerům najednou? O těch spousta lidí ještě neslyšela, což je obrovská škoda, protože podle zasvěcených byste těžko hledali sexuální pomůcku, co by je předčila. Párový vibrátor vás překvapí už svým tvarem. Nevypadá totiž jako penis, připomíná spíš podkovu, co je uprostřed tenčí a na obou koncích tlustší. Někdy v nich bývá jeden motorek, jindy rovnou dva, v každém konci jeden. Také jsou poměrně malé, což však odpovídá jejich účelu. Zvládá všechno:… Číst více…

Sedavé zaměstnání není jediným problémem, se kterým se musí náš organismus v 21. století vypořádat. Monitory a obrazovky nahradily definitivně papír. Co na to ale říkají naše oči? Nikdy v minulosti nebyly lidské oči nuceny koukat několik hodin, mnohdy třeba i 8 až 12, do rozsvícené plochy ze vzdálenosti pouhých 50 až 70 cm. Oko se díky tomu namáhá a opotřebovává. Naše oči jsou nuceny neustále zaostřovat. Současně běhají ze strany na stranu po ploše obrazovky. Kvůli tomu jsou nadměrně přetěžovány oční svaly a extrémně namáhány i oční čočky. Na našem vidění to zanechává znatelné stopy. Objevují se poruchy vidění,… Číst více…

Stres je dnes již prokazatelně původcem řady onemocnění. Spouští i ta nejzávažnější. Proto je důležité naučit se relaxovat. Rozhodně nestačí po práci doma lehnout na gauč a bezmyšlenkovitě sledovat některý z kultovních seriálů. Jenomže máte ještě sílu na sport? Existuje kompromis – zajděte si na relaxační masáže. Masáž je blahodárná nejen pro tělo, ale i pro duši. A není to jen zažité klišé. Díky masáži se uvolní svalový aparát a vazy. Dojde k jejich prokrvení. Současně se nastartuje látková výměna a výrazně se zrychlí odplavování odpadních látek z těla. To vše působí pozitivně na naše tělo i psychiku. Mnohdy se cítíme diskomfortně… Číst více…