Hýčkejte svůj imunitní systém
Podzim a zima dávají zabrat našemu imunitnímu systému. Ze zahrad a venkovních teras se přesunujeme do vyhřátých interiérů a ven se dostáváme, jen když to je bezpodmínečně nutné. A jakmile se ocitneme venku, začne se naše tělo potýkat s vysokými teplotními rozdíly, které obzvláště horním cestám dýchacím vůbec nesvědčí. A tak se proti nim brání. […]